Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3157 kcal
|
Líp: 138,89g | Prot: 144,74g | Carbs : 346,64g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Картофель, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Останкино Колбаса Вареная Мясная, Берёзка Сыр Полесский. Jantar: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Черника, Самбери Сыр Кантали 30%, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Чудо Творожок Воздушный Вишня. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|