Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 27,77g | Prot: 82,03g | Carbs : 98,43g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Филе Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Батон Молочный, Кускус (Вареный). Jantar: Филе Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamiko_yashida
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