Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
128,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Líp: 104,51g | Prot: 108,13g | Carbs : 275,14g.
Pequeno Almoço: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Ingman Kevyt Viili, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Kermajuusto 17%, Järvikylä Jääsalaatti, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Vaasan Ruispalat. Almoço: Leipäaitta Ohrarieska, Mandariini, Porkkanat, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Valio Rasvaton Piimä, Flora Margariini 60%. Jantar: Maissintähkä (Voin kanssa), Salaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Felix Valkosipuli Salaattikastike, Forssan Perunasalaatti, Oivariini Normaalisuolainen, Uudet Perunat, Isokari Savulohifilee. Snacks/Outros: Raparperi-omenapiirakka, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Kanansiipi, Finkbräu Alkoholiton Olut , Brunberg Mansikka Suukko. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minskiliina
|