Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 76,63g | Prot: 157,17g | Carbs : 170,67g.
Pequeno Almoço: Хлебнаш Батон Горчичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каша пшенная. Almoço: Печень тушеная, Макфа Гречневые Макароны, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Эспрессо), Дым Дымыч Сосиски Российские, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сэн Сой Уксус Рисовый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Курогрудь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Скумбрия. Snacks/Outros: Нектарин, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Золотое Море Икра Красная Имитированная, Кофе (Эспрессо), Kinder Молочный Ломтик, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|