Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 55,47g | Prot: 48,77g | Carbs : 220,44g.
Pequeno Almoço: Blue Label Marie Biscuit, Gouda Cheese , Flora Extra Light 35% Fat Spread, Thistlewood Apricot Jam, Hamburger or Hotdog Rolls . Almoço: Rhodes Litchi Juice, Lowfat Plain Yoghurt, Pineapple , Orange, Spinach . Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls, Oranges, Avocados, Panini. Snacks/Outros: Apples , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakers Provita Plain Rice Cakes. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tshivhuya
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