|
Сегодня день рождения младшей дочери мужа. Четыре маленьких годика не обошлись без кусочка торта. Кроме того приехала в гости мама. Не виделись больше года. На тренировку пришлось не идти. Хотя хотелось... Зато весь день провели на ногах и в движении, детский день рождения та еще тренировка!
Кстати девочки живут у нас уже неделю и останутся до конца месяца. Так что теперь у нас трое детей и собака. Маленькая и шкодная как ребенок. И мама. В общем есть чем заняться...
|
1365 kcal
|
Líp: 49,41g | Prot: 100,06g | Carbs : 129,71g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное, Valio Сыр Oltermanni 17%, Смак Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке, Вода. Almoço: Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Рыбный Остров Кальмар, Творог 2% (ЯНТА), ЯНТА Кефир Обезжиренный. Snacks/Outros: Добрый Яблочный Сок, Торт Божья Коровка, Мороженое. mais...
|
|
3074 kcal
|
Exercício:
LPG - 40 minutos, Caminhada - 2 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|