Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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131,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1387 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 70,40g | Carbs : 142,78g.
Pequeno Almoço: Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants. Almoço: Pace Chunky Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Rosarita Fat Free Refried Beans, Buddig deli cuts oven-roasted turkey breast, Green Leaf Lettuce. Jantar: Roasted White Meat Chicken Pot Pie, Safeway select greek feta vinnagrette, Granny Smith Apples, Bumble Bee Chunk Light Tuna, Green Leaf Lettuce, Rondele Light Cheese Spread - Garlic & Herbs, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Nestle Crunch Thin Mints, Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan, Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants, Cinnamon Vanilla Flavoring Syrup, Latte Coffee. mais...
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3806 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 5 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ziannelyn
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