Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 89,58g | Carbs : 138,66g.
Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Pão de Alho. Snacks/Outros: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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