|
Son 1.500kq❤
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Líp: 27,81g | Prot: 20,79g | Carbs : 123,76g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Almoço: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Patlıcan Kızartması, Karpuz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Yeniden Pişirilmiş Fasulye. Snacks/Outros: Tatlı Kiraz, Lastoçka 30 Qəpiklik Semiçka, Karpuz. mais...
|
|
714 kcal
|
Exercício:
göbek eritme 1 gün - 16 minutos, hulahop1 gün - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
23 jun 20 por membro: turkan010
|
23 jun 20 por membro: asder.fetth
|
çox sağ olun darısı başınıza👐😚
24 jun 20 por membro: Səmədli^_^
|
Salam zehmet olmasa deyerdiz programin dilini nece deyişirsiz?
26 jun 20 por membro: Peri Abbasova
|
salam @peri abbasova dəyişmək olmur Azəri dili yoxdu.başqa telefonunuz nə dilindədirsə o dildə yüklənir
27 jun 20 por membro: Səmədli^_^
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Səmədli^_^
|