Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 66,21g | Carbs : 201,60g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Лук, Пиканта Пассата, Barilla Фузилли. Jantar: Орехи Кешью, Нектарины, Дыня, Wasa Хлебцы, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриные Наггетсы. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Primaverarussa
|