|
Tatilde kilo vermişim
|
44 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 68,03g | Prot: 53,89g | Carbs : 109,67g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık, Sucuklu Yumurta. Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Elma, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Mücver, Kiraz Domates, Doğal Peynir. Snacks/Outros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Erikler, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kayısı, Şeftali. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de livkristinee
|