|
jantinha boa ...estava sem salada ..mas vamos de abobora ..tomate..palmito ..pucanha e torta low de legumes .
|
1054 kcal
|
Líp: 43,31g | Prot: 70,32g | Carbs : 100,31g.
Pequeno Almoço: Café com Leite de Gordura Reduzida, Doriana Margarina Light com Sal, Pão de Leite. Almoço: Repolho, Legumes Grelhados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Torta de Legumes, Purê de Abóbora, Tomates, Friboi Picanha. Snacks/Outros: Pão Francês sem Miolo, Doriana Margarina Light com Sal, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mais...
|
|
2058 kcal
|
Exercício:
Air Climber - 31 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
24 jun 20 por membro: chuchudocinho
|
Uau que prato lindo e carne suculenta 😋
24 jun 20 por membro: flafers
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani felice
|