Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 54,70g | Prot: 86,26g | Carbs : 74,01g.
Pequeno Almoço: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Яйцо Куриное, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Chikalab Chikapie Шоколад, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Яйцо Куриное, Chikalab Chikapie Шоколад, Магнит Авокадо, Магнит Апельсин, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Перекресток Персик, Верес Горошек Зеленый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|