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Magnifique :-( ! prise de poids au matin, la vrai cata et en plus j'ai un inconfort intestinal : ventre gonflé et dur et malgrè la reprise du sport...
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1748 kcal
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Líp: 61,06g | Prot: 76,92g | Carbs : 199,05g.
Pequeno Almoço: Câlin, Biscottes 6 Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almoço: Sucre Poudre, Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Jambon Supérieur, Baguette, Tomates, Câlin. Jantar: Vin Muscat, Mini Brochettes de Poulet au Miel et au Thym, Samoussas Poulet, Nems au Porc. Snacks/Outros: LU Chamonix, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fruits et Fibres. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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