Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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386 kcal
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Líp: 8,18g | Prot: 22,48g | Carbs : 61,60g.
Pequeno Almoço: Otak-Otak, Rempeyek, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Teh Tawar. Almoço: Batagor Batagor, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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