Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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120,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 101,06g | Prot: 176,01g | Carbs : 128,59g.
Almoço: Milbona Milch 3,5%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Jantar: Prozis Real Whey Isolate, Ja! Magerquark , Ja! Delikatess Würstchen, Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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