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1215 kcal
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Líp: 38,72g | Prot: 58,85g | Carbs : 163,07g.
Pequeno Almoço: Yağsız Sade Yoğurt, Salam, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Beyaz Ekmek, Ahir Köy Peyniri, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Napolyon Kirazı. Jantar: Kavun (Kokulu Kavun), Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Domatesli Etsiz Spagetti, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de byhnyrk
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