|
di sini ada yang punya penyakit asam lambung? Kalo ada, biasanya kalian makan apa aja?
katanya gaboleh makan yang berminyak + berlemak, tapi aku susah banget buat nahannya:(
|
1399 kcal
|
Líp: 61,01g | Prot: 40,56g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Kue, Pisang Molen, Kecambah, Tempe Orek, Tahu, Nasi Putih, Tahu Goreng. Almoço: Saus Tomat, Nasi Putih, Telur. Jantar: Tempe Bacem. Snacks/Outros: Permen Karet (Manis), Donat Dilapisi Gula. mais...
|
|
1580 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Tomando Banho - 1 hora, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|