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At last, A loss about time, upped my ecercise a wee bit as well x
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Líp: 29,89g | Prot: 5,14g | Carbs : 30,44g.
Pequeno Almoço: White Bread , Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Tomatoes. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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