Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
633 kcal
|
Líp: 26,45g | Prot: 53,65g | Carbs : 43,04g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tatlı Kiraz, Kahve, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. Jantar: Ciğer, Eker Kefir, Kinoa (Pişmiş). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akipsoz
|