Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 48,09g | Prot: 95,46g | Carbs : 182,92g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Кукуруза , Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Жареные). Almoço: Черешня, Абрикос, Черешня, Абрикос, Бондюэль Кукуруза , Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Jantar: Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lorado Ананасы Консервированные , Бондюэль Кукуруза , Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Инмарко Cornetto Латте Матча Манго . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|