|
بيض بالخضار
|
639 kcal
|
Líp: 19,90g | Prot: 44,21g | Carbs : 74,47g.
Pequeno Almoço: عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Almoço: عيش سن طري Bread , سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك سمك بورى. Snacks/Outros: البطيخ, المشمش, مشمش Aprocit. mais...
|
|
 Comentários
24 jun 20 por membro: Om habiba2020
|
26 jun 20 por membro: ام انوس
|
26 jun 20 por membro: rehab0emad00
|
فقشت تلت بيضات ف طبق و قطعت عليهم مكعبات جزر صغيره و رقيقه و مكعبات طماطم صغيره و فلفل و بشر جبنه رومي و حطيت رشة ملح و فلفل اسمر و ممكن حبة البركة و بقدونس و تغيري ف الخضار حسب الرغبه وبعدين سيحت معلقة سمنه صغيره ف طاسه و حطيب الخليط ولما اتعمل لفيته رول و قطعته كدا
26 jun 20 por membro: rehab0emad00
|
26 jun 20 por membro: mrahab82r
|
اه حلو و ع حسب الخضار اللي بتحطيه يعني تغيير بدل البيض العادي 💖
27 jun 20 por membro: rehab0emad00
|
27 jun 20 por membro: alixosh
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rehab0emad00
|