|
comprinhas da semana agradecer a Deus sempre
|
1017 kcal
|
Líp: 39,03g | Prot: 76,37g | Carbs : 89,60g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Habib's Pastel de Queijo, Torta de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Picanha. Jantar: Swift Pernil sem Osso Temperado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . mais...
|
|
2199 kcal
|
Exercício:
Estudar - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani felice
|