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😢uma semana de muita ansiedade extress e falta de foco
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 68,45g | Prot: 78,57g | Carbs : 132,82g.
Pequeno Almoço: Heinz Maionese, Ovo, Café com Leite Integral, Pão de Leite. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Brigadeiro, Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Costela Bovina. Jantar: Sukita Laranja, Pipoca Branca (em Óleo), Pão de Leite, Azeite de Oliva, Repolho. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagulart
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