Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 97,84g | Carbs : 11,99g.
Pequeno Almoço: Date, Boiled Egg. Almoço: Natural Cheese, Heavy Cream, Goody Mushroom , Chicken Breast. Jantar: Chicken Burger. Snacks/Outros: Godiva Dark Chocolate . mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Adl - 1 hora, Fast walk - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de areeg@al
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