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1638 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 145,78g | Carbs : 168,25g.
Pequeno Almoço: 양파즙, 호두, 아몬드, 삶은계란, 토마토, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 플레인요거트. Almoço: 열무김치, 백김치, 쌈장, 현미잡곡밥, 오이고추, 마늘, 양파, 상추, 마이닭 훈제맛 닭가슴살 소시지. Jantar: 오이고추, 쌈장, 백김치, 상추, 밥, 두부, 돼지곱창, 수육. Snacks/Outros: 미트리 스팀 닭가슴살, 바나나, 프로틴스토리 퓨어프로틴7. mais...
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