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Belajar sarapan gk pake nasi, agak susah ternyata😭 kyak sedikit mual gitu, jadi gk habis deh. Kak bagi resep makanan sehat dong, tolong banget🙏 makasih kak
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630 kcal
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Líp: 19,14g | Prot: 41,51g | Carbs : 76,80g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Almoço: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tempe, Tahu. Snacks/Outros: Pepaya, Pepaya, Madurasa Madu, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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