Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 28,73g | Carbs : 166,54g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak White Coffee Caramel, Rempeyek, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Lobak Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Rempeyek, Telur Goreng, Lobak Dimasak, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kopi Luwak White Coffee Caramel, Rempeyek. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Aeróbica - 21 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 9 horas e 44 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sindhi_wi
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