|
Сегодня знаменательный день, я скинула 6 килограммов! Такое ресурсное ощущение собственной силы. Намасте🙏
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 51,97g | Prot: 99,28g | Carbs : 134,53g.
Pequeno Almoço: Ситниковское Молоко 2,5%, Кета, Жареное Яйцо без Жира, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Коломенское Лаваш Тандырный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карусель Лапша Гречневая с Овощами, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Jantar: Ёбатон Протеин, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Любимо Йогурт Prebiotic, Лузинская Крыночка Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне +79206702964, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
24 jun 20 por membro: katya290886
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berryli
|