Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 32,65g | Prot: 151,10g | Carbs : 154,60g.
Pequeno Almoço: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Banaani. Almoço: Kotimaista Kassler. Jantar: Star Nutrition Supreme Casein, Pirkka Parsakaali, Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Kotimaista Kanan Fileeleike, Preah Vihear Jasminriisi. Snacks/Outros: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Chiquita Banaani. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Romano777
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