Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 100,62g | Prot: 142,50g | Carbs : 132,14g.
Pequeno Almoço: M&M's Соленый с Арахисом, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 1%, Ашан Фундук Сушеный, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Nutricia Nutridrink, Голубика, Now Omega-3. Almoço: M&M's Соленый с Арахисом, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Лето Зелень Ассорти (Лук, Укроп, Петрушка), ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского. Jantar: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Петруха Печень Куриная, Черешня, Now Omega-3, ВкусВилл Чечил Классический, Ашан Кешью Эконом. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|