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952 kcal
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Líp: 34,31g | Prot: 52,15g | Carbs : 112,71g.
Almoço: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tomat, Bawang Putih, Cabai Panas, Bayam, Shirataki Nasi. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Chunky Peanut Spread, Nutella Selai Coklat. Snacks/Outros: Kurma, Buah Naga, Sunpride Pisang Single, So Good Almond Milk (Original), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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 Comentários
selai nya pakai apa kak???
25 jun 20 por membro: Gabsszz
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Skippy sama nutella...yg penting atur2 porsi aja..
25 jun 20 por membro: CAHYA OLIVERS94
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