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1170 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 94,36g | Carbs : 118,36g.
Almoço: 식빵, 파프리카, 양배추, 토마토, 달걀, 익힌 일반양파, 가지구이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Jantar: 콩밥, 두부, 양배추, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 연어구이, 삶은 계란. mais...
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