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Easy dinner--I'm pooped
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1817 kcal
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Líp: 77,29g | Prot: 86,31g | Carbs : 207,06g.
Pequeno Almoço: Okra , Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, JAS Organic Whole Wheat Spaghetti (alce nero). Almoço: Carrots , Melissa's Daikon, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Avocados , Hummus . Jantar: Kikkoman Instant Aka Miso Soup, Co-Op Mizore Flavor Mackerel, Trader Joe's Organic Kabocha Squash, Okra . Snacks/Outros: Kroger Cheese Danish, Sweet Cherries , Marshmallows , Tamachan Shop Shiawase Seeds, Tamachan Shop Tanpaku Otome (Chai Flavored Protein), Soy Milk , Nature's Intent Organic Chia Seeds. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Yoga - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
25 jun 20 por membro: kitty-eared-girl
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Kitty! Thank you! Honestly this is not my best work, but it was healthy, quick and yummy! Haha 😆
25 jun 20 por membro: KagoshimaDreamin17
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Histórico de Peso de KagoshimaDreamin17
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