Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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119,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 72,01g | Carbs : 332,44g.
Pequeno Almoço: That's It Fruit Bar, Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry, Oatmeal. Almoço: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Black Bean Soup. Jantar: Amy's Organic Cheese Enchiladas, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . mais...
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3973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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