Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 39,83g | Prot: 79,50g | Carbs : 81,78g.
Pequeno Almoço: Кунгурский Молоко 3,7%, Урбеч Арахис, Ого Хлебцы Кукурузные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Биопродукты Урбеч из Семян Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|