Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 54,06g | Prot: 40,67g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Almoço: Pangsit Polos, Mie Ayam. Snacks/Outros: Richeese Nabati Cheese Wafer, Telur Rebus, Indofood Mi Instan Sakura. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gema Sifaza
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