며칠 안남았는데 재자리 걸음ㅜㅜ 수술 1달 넘으면 운동 늘려야겠음.
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61,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2977 kcal
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Líp: 213,18g | Prot: 133,51g | Carbs : 160,98g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 풀무원 낫또, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 풀무원 두부면, 야채크림파스타(홈메이드). Jantar: 마늘구이, 백김치, 깻잎장아찌, 상추, 삼겹살구이. Snacks/Outros: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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