Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 81,95g | Carbs : 118,22g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке. Almoço: Льняное Масло, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Jantar: Вино Сухое, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|