Jornal de Riopratama.diet, 26 jun 20

Today, breakfast with rice, tofu, beef, egg, and chili sause

1649 kcal Líp: 29,82g | Prot: 103,95g | Carbs : 246,45g.   Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu, Putih Telur, Nasi Merah. Almoço: Buah Pir, Sambal Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Merah. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Energen Energen, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. mais...

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