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561 kcal
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Líp: 3,68g | Prot: 27,80g | Carbs : 116,50g.
Pequeno Almoço: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan, Pisang, Apel. Almoço: Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam. Jantar: Pisang, Apel. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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