|
Sabah yürüyüşü 💪🏻
|
1110 kcal
|
Líp: 43,50g | Prot: 53,01g | Carbs : 128,07g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Dereotlu Poğaça. Almoço: Et Suyu, Beyaz Ekmek. Jantar: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek). Snacks/Outros: Züber Çilekli Ispanaklı, Çay (Demlenmiş), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mais...
|
|
433 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madieline
|