Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 32,33g | Carbs : 121,44g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Kızarmış Ekmek, Siyah Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Sebzeli Bulgur Pilavı, Cacık. Snacks/Outros: Poğaça, Meyveli Kek. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de redmosho
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