Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 97,22g | Carbs : 150,17g.
Pequeno Almoço: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Le Naturelle Albume Uovo, Myprotein Avena Istantanea. Almoço: Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Prosciutto Crudo, Tigelle, Zucchine Grigliate. Jantar: Probios Quinoa Rossa, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Foglia Verde Insalata Mista, Biolab Svizzera Vegetariana. Snacks/Outros: Mandorle, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Banana. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enrichicca
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