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pengen gemuk ke 70 kg
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4949 kcal
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Líp: 89,29g | Prot: 164,02g | Carbs : 848,40g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Nasi Putih. Almoço: Soto Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Soto Ayam, Sukun Spesial Merah Rokok Tembakau Filter, Es Kopi dengan Krim, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Goreng. mais...
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1043 kcal
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Exercício:
Dormir - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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Histórico de Peso de deddy erno prasetyo
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