Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2013
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 117,21g | Prot: 54,10g | Carbs : 178,26g.
Pequeno Almoço: MiraLAX Miralax, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Almoço: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cream Cheese, Poblano Pepper, Butter, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Outros: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Honey Roasted Cashew Nuts, Breyers Vanilla Caramel Ice Cream. mais...
|
|
2436 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TexasTerra
|