Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 90,25g | Prot: 79,41g | Carbs : 148,18g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis Flocos de Aveia, Continente Manga. Almoço: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Jantar: Broa de Milho, Rojões, Pão Bijou. Snacks/Outros: Danone Light & Free, El Tequito Tortilla Chips, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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