1471 kcal Líp: 65,31g | Prot: 100,26g | Carbs : 124,13g.   Pequeno Almoço: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Muz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Marul, Avokado, Lor Peyniri. Jantar: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Muz. mais...

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