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1754 kcal
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Líp: 87,81g | Prot: 98,24g | Carbs : 145,58g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder) . Almoço: Evox 100% Whey Protein Advanced, Apples , Jungle Oats, Cinnamon . Jantar: Coconut Oil, Woolworths Cheese Rolls, Lentils , Spinach , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Creamed Spinach, Butter , Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. Snacks/Outros: Niknaks Fruit Chutney, Woolworths Shortbread, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Honey , Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. mais...
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