Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 27,36g | Prot: 45,39g | Carbs : 142,49g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Almoço: Tahu Kukus, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Outros: Fitbar Chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adithazetra
|